3.5 km | 00:23:14 | 06:41/km日期: 2019-10-10 21:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'31" / 06'54" / 06'48" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 470 / 3470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
46.36 km 
NIKE Zoom Pegasus Turbo白 累積 :
538.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'54" | 00:13'25" |
| 3 | 06'48" | 00:20'13" |
| 3.5 | 06'26" | 00:23'15" |
Fendi Cheng 說推
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