10.3 km | 01:12:39 | 07:01/km日期: 2019-10-09 04:54 - 平均心率: 116 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'07" / 06'50" / 06'49" / 06'39" / 06'37" / 09'23" / 06'24" / 06'27" / 06'19" / 06'12" / 11'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
263.28 km 
母子鱷魚 3代黃ㄚ拖 累積 :
1009.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'50" | 00:13'57" |
| 3 | 06'49" | 00:20'46" |
| 4 | 06'39" | 00:27'25" |
| 5 | 06'37" | 00:34'02" |
| 6 | 09'23" | 00:43'25" |
| 7 | 06'24" | 00:49'49" |
| 8 | 06'27" | 00:56'16" |
| 9 | 06'19" | 01:02'35" |
| 10 | 06'12" | 01:08'47" |
| 10.3 | 11'15" | 01:12'39" |
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