황속치 2019/10/08 訓練日誌

황속치 苗栗
ID 388089

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황속치

10.2 km | 00:53:30 | 05:15/km

日期: 2019-10-08 20:00 - 地點: 外環 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'50" / 05'23" / 05'12" / 05'04" / 05'13" / 05'07" / 05'00" / 05'06" / 05'15" / 05'17" / 05'31" /

基本訓練
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終於可以收工打烊了⋯⋯⋯

10月累積里程 : 438.91 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳在勉, Dennis Guo 和其他 67 人說推

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觀看另 12 則留言

陳向榮跑步愉快！

2019-10-09 15:30 ·

北埔麻布山林布萊恩（余兆清）美女午安好

2019-10-09 15:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'23"	00:11'13"
3	05'12"	00:16'25"
4	05'04"	00:21'29"
5	05'13"	00:26'42"
6	05'07"	00:31'49"
7	05'00"	00:36'49"
8	05'06"	00:41'55"
9	05'15"	00:47'10"
10	05'17"	00:52'27"
10.2	05'33"	00:53'30"

朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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00:05:14

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