7.2 km | 00:45:01 | 06:15/km日期: 2019-10-07 19:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'15" / 06'35" / 06'12" / 06'29" / 06'31" / 05'47" / 05'08" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'17") | 202 / 7202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 243.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'35" | 00:13'50" |
| 3 | 06'12" | 00:20'02" |
| 4 | 06'29" | 00:26'31" |
| 5 | 06'31" | 00:33'02" |
| 6 | 05'47" | 00:38'49" |
| 7 | 05'08" | 00:43'57" |
| 7.2 | 05'30" | 00:45'04" |
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