8.1 km | 01:00:47 | 07:28/km日期: 2019-10-08 17:25 - 平均心率: 123 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'45" / 07'50" / 07'31" / 07'22" / 07'19" / 07'21" / 07'22" / 07'23" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" | 127 / 8127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
263.00 km 
輕雲拖 阿拖 累積 :
1324.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'50" | 00:15'35" |
| 3 | 07'31" | 00:23'06" |
| 4 | 07'22" | 00:30'28" |
| 5 | 07'19" | 00:37'47" |
| 6 | 07'21" | 00:45'08" |
| 7 | 07'22" | 00:52'30" |
| 8 | 07'23" | 00:59'53" |
| 8.1 | 07'10" | 01:00'48" |
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