5.0 km | 00:33:34 | 06:41/km日期: 2019-10-08 06:09 - 地點: 🏃中正紀念堂 - 天氣: ☀ - 平均心率: 144 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'58" / 06'39" / 06'20" / 06'43" / 08'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
102.01 km 
asics Gel-Kayano21 累積 :
1009.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'39" | 00:13'37" |
| 3 | 06'20" | 00:19'57" |
| 4 | 06'43" | 00:26'40" |
| 5 | 08'44" | 00:35'24" |
| 5.0 | 06'50" | 00:35'29" |
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