2.1 km | 00:14:37 | 06:53/km日期: 2019-10-08 19:30 - 平均心率: 123 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'39" / 06'44" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'09" | 116 / 2116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
212.97 km Adidas Adizero Japan Wide 累積 :
136.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 06'44" | 00:12'23" |
2.1 | 06'07" | 00:13'06" |