8.1 km | 00:46:16 | 05:43/km日期: 2019-10-08 05:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'05" / 05'50" / 05'48" / 05'45" / 05'46" / 05'43" / 05'36" / 05'14" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'11") | 73 / 8073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 172.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'50" | 00:11'55" |
| 3 | 05'48" | 00:17'43" |
| 4 | 05'45" | 00:23'28" |
| 5 | 05'46" | 00:29'14" |
| 6 | 05'43" | 00:34'57" |
| 7 | 05'36" | 00:40'33" |
| 8 | 05'14" | 00:45'47" |
| 8.1 | 05'26" | 00:46'11" |
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