3.4 km | 00:44:16 | 12:55/km日期: 2019-10-07 15:40 - 平均心率: 108 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 32°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'02" / 09'46" / 18'08" / 22'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" (+02'47") | 639 / 2639 |
| 4 | | 41'34" (+31'48") | 57 / 2696 |
| 5 | | 16'40" (+06'54") | 69 / 2766 |
| 6 | | 34'33" (+24'47") | 10 / 2776 |
| 7 | | 02:03'22" (+53'36") | 31 / 2808 |
| 8 | | 12'03" (+02'17") | 612 / 3420 |
| 9 | | 31'56" (+22'10") | 4 / 3425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 09'46" | 00:19'48" |
| 3 | 18'08" | 00:37'56" |
| 3.4 | 22'29" | 00:47'30" |
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