5.0 km | 00:31:58 | 06:22/km日期: 2019-10-07 17:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5468 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'33" / 06'37" / 05'51" / 06'17" / 06'12" / 27'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'38") | 1002 / 1002 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'39" (+00'42") | 1002 / 2004 | 171 / 87 |
| 3 | | 05'57" | 1001 / 3006 | 172 / 97 |
| 4 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 4006 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 5007 | 167 / 94 |
| 6 | | 10'12" (+04'15") | 9 / 5017 | 140 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 53.50 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'37" | 00:13'10" |
| 3 | 05'51" | 00:19'01" |
| 4 | 06'17" | 00:25'18" |
| 5 | 06'12" | 00:31'30" |
| 5.0 | 26'13" | 00:31'58" |
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