5.0 km | 00:27:20 | 05:25/km日期: 2019-10-07 17:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 204
Pace: 06'03" / 05'36" / 05'11" / 04'35" / 05'45" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'15") | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
324.54 km 
母子鱷魚超跑丫拖三代 藍寶 累積 :
1161.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'36" | 00:11'39" |
| 3 | 05'11" | 00:16'50" |
| 4 | 04'35" | 00:21'25" |
| 5 | 05'45" | 00:27'10" |
| 5.0 | 05'03" | 00:27'21" |
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