5.3 km | 00:43:27 | 08:08/km日期: 2019-10-06 17:48 - 平均心率: 64 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 8116 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'45" / 07'03" / 09'44" / 07'16" / 07'40" / 11'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'42") | 1002 / 1002 | 177 / 72 |
| 2 | | 07'02" | 1002 / 2004 | 188 / 75 |
| 3 | | 09'43" (+02'41") | 1007 / 3011 | 182 / 56 |
| 4 | | 07'11" (+00'09") | 1000 / 4011 | 177 / 78 |
| 5 | | 07'45" (+00'43") | 1004 / 5016 | 189 / 67 |
| 6 | | 11'29" (+04'27") | 333 / 5350 | 223 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'03" | 00:14'48" |
| 3 | 09'44" | 00:24'32" |
| 4 | 07'16" | 00:31'48" |
| 5 | 07'40" | 00:39'28" |
| 5.3 | 11'56" | 00:43'27" |
留言 
