5.9 km | 00:42:58 | 07:16/km日期: 2014-07-20 08:10 - 平均心率: 171 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'07" / 06'42" / 07'22" / 07'46" / 08'20" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1008 / 1008 |
| 2 | | 06'42" (+00'37") | 1002 / 2011 |
| 3 | | 07'22" (+01'17") | 1004 / 3016 |
| 4 | | 07'47" (+01'42") | 1006 / 4022 |
| 5 | | 08'19" (+02'14") | 1007 / 5030 |
| 6 | | 07'03" (+00'58") | 914 / 5944 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
16.28 km 
ASICS KAYANO 20 累積 :
614.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'42" | 00:12'49" |
| 3 | 07'22" | 00:20'11" |
| 4 | 07'46" | 00:27'57" |
| 5 | 08'20" | 00:36'17" |
| 5.9 | 07'24" | 00:42'58" |
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