5.8 km | 01:11:01 | 12:15/km日期: 2019-10-07 19:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 15'00" / 12'39" / 11'28" / 11'06" / 11'29" / 11'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'05" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'27" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'29" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+00'31") | 794 / 5794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 360.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'00" | 00:15'00" |
| 2 | 12'39" | 00:27'39" |
| 3 | 11'28" | 00:39'07" |
| 4 | 11'06" | 00:50'13" |
| 5 | 11'29" | 01:01'42" |
| 5.8 | 11'36" | 01:10'56" |
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