11.3 km | 01:19:41 | 07:04/km日期: 2019-10-13 06:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 709 Cal - 總步數: 14346 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'09" / 07'22" / 07'14" / 07'04" / 07'10" / 07'06" / 06'47" / 07'13" / 06'57" / 06'50" / 06'00" / 11'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.04 km 
asics LYTERACER RS 5-wide 累積 :
3165.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'22" | 00:14'31" |
| 3 | 07'14" | 00:21'45" |
| 4 | 07'04" | 00:28'49" |
| 5 | 07'10" | 00:35'59" |
| 6 | 07'06" | 00:43'05" |
| 7 | 06'47" | 00:49'52" |
| 8 | 07'13" | 00:57'05" |
| 9 | 06'57" | 01:04'02" |
| 10 | 06'50" | 01:10'52" |
| 11 | 06'00" | 01:16'52" |
| 11.3 | 11'05" | 01:19'41" |
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