15.2 km | 01:40:54 | 06:38/km日期: 2019-10-08 10:16 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 143 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 06'59" / 07'05" / 06'47" / 07'04" / 06'58" / 06'37" / 06'27" / 07'29" / 06'24" / 06'09" / 06'23" / 06'30" / 06'21" / 06'19" / 06'07" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
294.55 km 
Mizuno Rider 22黑 累積 :
997.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'05" | 00:14'04" |
| 3 | 06'47" | 00:20'51" |
| 4 | 07'04" | 00:27'55" |
| 5 | 06'58" | 00:34'53" |
| 6 | 06'37" | 00:41'30" |
| 7 | 06'27" | 00:47'57" |
| 8 | 07'29" | 00:55'26" |
| 9 | 06'24" | 01:01'50" |
| 10 | 06'09" | 01:07'59" |
| 11 | 06'23" | 01:14'22" |
| 12 | 06'30" | 01:20'52" |
| 13 | 06'21" | 01:27'13" |
| 14 | 06'19" | 01:33'32" |
| 15 | 06'07" | 01:39'39" |
| 15.2 | 06'20" | 01:40'54" |
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