5.2 km | 01:07:07 | 13:01/km日期: 2019-10-09 06:18 - 平均心率: 81 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 17'35" / 13'58" / 08'44" / 08'40" / 41'25" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'43" (+09'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'58" (+05'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'35" (+08'56") | 590 / 4590 |
| 6 | | 13'39" (+05'00") | 559 / 5150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'35" | 00:17'35" |
| 2 | 13'58" | 00:31'33" |
| 3 | 08'44" | 00:40'17" |
| 4 | 08'40" | 00:48'57" |
| 5 | 41'25" | 01:30'22" |
| 5.2 | 16'56" | 01:32'55" |
ricky tseng 說推
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