10.0 km | 01:02:57 | 06:16/km日期: 2019-10-09 17:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 1038 Cal - 總步數: 10743 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'15" / 06'19" / 06'11" / 06'16" / 06'21" / 06'11" / 06'29" / 06'19" / 06'17" / 06'01" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'16") | 1009 / 1009 | 172 / 92 |
| 2 | | 06'14" (+00'15") | 1002 / 2012 | 171 / 93 |
| 3 | | 06'12" (+00'13") | 1006 / 3019 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'13" (+00'14") | 1006 / 4025 | 171 / 93 |
| 5 | | 06'18" (+00'19") | 1007 / 5033 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'10" (+00'11") | 1004 / 6037 | 170 / 94 |
| 7 | | 06'29" (+00'30") | 1006 / 7044 | 165 / 93 |
| 8 | | 06'16" (+00'17") | 1001 / 8046 | 172 / 92 |
| 9 | | 06'17" (+00'18") | 1002 / 9048 | 171 / 92 |
| 10 | | 05'59" | 1009 / 10058 | 170 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.99 km 
SKINSHOES 涉水運動鞋 累積 :
1196.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'19" | 00:12'34" |
| 3 | 06'11" | 00:18'45" |
| 4 | 06'16" | 00:25'01" |
| 5 | 06'21" | 00:31'22" |
| 6 | 06'11" | 00:37'33" |
| 7 | 06'29" | 00:44'02" |
| 8 | 06'19" | 00:50'21" |
| 9 | 06'17" | 00:56'38" |
| 10 | 06'01" | 01:02'39" |
| 10.0 | 11'09" | 01:02'57" |
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