5.5 km | 00:36:53 | 06:45/km日期: 2019-10-06 19:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'23" / 07'22" / 06'31" / 05'41" / 06'38" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'06") | 18 / 2018 |
| 4 | | 06'27" (+00'49") | 1000 / 3018 |
| 5 | | 05'38" | 1000 / 4018 |
| 6 | | 06'42" (+01'04") | 414 / 4432 |
| 7 | | 06'48" (+01'10") | 1000 / 5432 |
| 8 | | 08'03" (+02'25") | 25 / 5457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'22" | 00:14'45" |
| 3 | 06'31" | 00:21'16" |
| 4 | 05'41" | 00:26'57" |
| 5 | 06'38" | 00:33'35" |
| 5.5 | 06'54" | 00:36'45" |
留言 
展開計圈分析
