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    Edison Wang 台中
    ID 417557
    14 位追隨者
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    Edison Wang 
    37.2 km | 03:02:11 | 12.3 km/h
    日期: 2019-10-06 07:19 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15065~79%
    2:M馬拉松配速區150~16979~89%
    3:T乳酸耐力區169~17589~92%
    4:A無氧耐力區175~18692~97.5%
    5:I最大耗氧區186~19197.5~100%
    最大心率為191 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 257.31 km gausto RCR2.1
    Strava 上傳 | 5 years ago
    Ancel Chen 和 ricky tseng 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    123.20.0 %
    223.20.0 %
    328.81.0 %
    427.90.0 %
    527.50.0 %
    620.81.7 %
    728.31.0 %
    827.52.3 %
    925.22.0 %
    1031.3-0.2 %
    1130.52.0 %
    1225.7-1.3 %
    138.8-0.9 %
    1413.82.0 %
    1513.60.0 %
    1627.71.3 %
    1722.23.2 %
    1829.01.3 %
    1914.22.0 %
    2012.73.2 %
    2115.24.2 %
    2212.94.5 %
    2312.74.6 %
    2413.22.6 %
    2516.52.5 %
    261.04.0 %
    2719.72.5 %
    2818.72.0 %
    2922.11.8 %
    3024.81.9 %
    3158.1-7.9 %
    3231.6-4.3 %
    3358.1-8.1 %
    3413.7-5.2 %
    3534.6-2.1 %
    3625.4-0.9 %
    3720.2-0.2 %
    3824.80.0 %
    395.0-0.4 %
    37.2-91.40.0 %

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