4.2 km | 00:25:30 | 06:03/km日期: 2019-10-06 06:57 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 4670 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 04'33" / 05'59" / 07'01" / 06'14" / 08'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.04 km 
asics LYTERACER RS 5-wide 累積 :
3165.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 05'59" | 00:10'32" |
| 3 | 07'01" | 00:17'33" |
| 4 | 06'14" | 00:23'47" |
| 4.2 | 08'10" | 00:25'30" |
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