5.3 km | 00:27:45 | 05:14/km日期: 2019-10-05 17:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 04'53" / 04'47" / 04'42" / 04'51" / 06'30" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+02'41") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
164.02 km 
Adidas Rocket Boost 累積 :
1002.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'47" | 00:09'40" |
| 3 | 04'42" | 00:14'22" |
| 4 | 04'51" | 00:19'13" |
| 5 | 06'30" | 00:25'43" |
| 5.3 | 07'19" | 00:27'54" |
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