10.0 km | 00:54:00 | 05:22/km日期: 2019-10-06 19:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'55" / 04'54" / 04'57" / 06'21" / 04'52" / 06'16" / 05'06" / 06'12" / 05'06" / 04'56" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'38" (+05'47") | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 112.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'54" | 00:09'49" |
| 3 | 04'57" | 00:14'46" |
| 4 | 06'21" | 00:21'07" |
| 5 | 04'52" | 00:25'59" |
| 6 | 06'16" | 00:32'15" |
| 7 | 05'06" | 00:37'21" |
| 8 | 06'12" | 00:43'33" |
| 9 | 05'06" | 00:48'39" |
| 10 | 04'56" | 00:53'35" |
| 10.0 | 10'26" | 00:54'00" |
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