7.1 km | 00:44:16 | 06:16/km日期: 2019-10-06 06:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 508 Cal - 總步數: 8034 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'18" / 06'10" / 06'17" / 05'57" / 06'05" / 06'22" / 06'27" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 1000 | 180 / 87 |
| 2 | | 06'20" (+00'23") | 1001 / 2001 | 184 / 85 |
| 3 | | 06'17" (+00'20") | 1000 / 3002 | 183 / 86 |
| 4 | | 05'57" | 1000 / 4002 | 185 / 90 |
| 5 | | 06'08" (+00'11") | 1002 / 5005 | 185 / 87 |
| 6 | | 06'21" (+00'24") | 1003 / 6008 | 175 / 89 |
| 7 | | 06'29" (+00'32") | 1001 / 7009 | 176 / 87 |
| 8 | | 05'44" | 52 / 7061 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
127.80 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2250.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'10" | 00:12'28" |
| 3 | 06'17" | 00:18'45" |
| 4 | 05'57" | 00:24'42" |
| 5 | 06'05" | 00:30'47" |
| 6 | 06'22" | 00:37'09" |
| 7 | 06'27" | 00:43'36" |
| 7.1 | 10'44" | 00:44'16" |
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