10.0 km | 00:58:21 | 05:48/km日期: 2019-10-05 20:07 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 156 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'06" / 05'57" / 05'53" / 05'46" / 05'59" / 06'01" / 05'46" / 05'39" / 05'40" / 139'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.50 km 
On Cloudsurfer 累積 :
853.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'57" | 00:12'03" |
| 3 | 05'53" | 00:17'56" |
| 4 | 05'46" | 00:23'42" |
| 5 | 05'59" | 00:29'41" |
| 6 | 06'01" | 00:35'42" |
| 7 | 05'46" | 00:41'28" |
| 8 | 05'39" | 00:47'07" |
| 9 | 05'40" | 00:52'47" |
| 10.0 | 05'21" | 00:58'21" |
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