10.6 km | 01:07:57 | 06:24/km日期: 2019-10-06 15:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 639 Cal - 總步數: 11748 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 05'57" / 06'31" / 06'15" / 06'26" / 05'45" / 05'32" / 06'25" / 06'25" / 06'40" / 06'31" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 1000 | 163 / 100 |
| 2 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 2001 | 168 / 89 |
| 3 | | 06'24" (+00'44") | 1001 / 3002 | 169 / 91 |
| 4 | | 06'35" (+00'55") | 1002 / 4004 | 172 / 88 |
| 5 | | 05'40" | 1002 / 5007 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 6007 | 176 / 96 |
| 7 | | 06'34" (+00'54") | 1001 / 7008 | 174 / 87 |
| 8 | | 06'24" (+00'44") | 1001 / 8009 | 170 / 91 |
| 9 | | 06'58" (+01'18") | 1002 / 9011 | 181 / 78 |
| 10 | | 06'35" (+00'55") | 1002 / 10014 | 182 / 83 |
| 11 | | 07'00" (+01'20") | 588 / 10602 | 167 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'31" | 00:12'28" |
| 3 | 06'15" | 00:18'43" |
| 4 | 06'26" | 00:25'09" |
| 5 | 05'45" | 00:30'54" |
| 6 | 05'32" | 00:36'26" |
| 7 | 06'25" | 00:42'51" |
| 8 | 06'25" | 00:49'16" |
| 9 | 06'40" | 00:55'56" |
| 10 | 06'31" | 01:02'27" |
| 10.6 | 09'07" | 01:07'57" |
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