Bella Chen 2019/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Bella Chen 台北市
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4.1 km | 00:32:37 | 08:00/km

日期: 2019-10-05 05:50 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 07'47" / 08'01" / 08'16" / 07'53" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'40"

(07'40")

07'42"

994 / 994

2

08'08"

(15'48")

08'03" (+00'21")

1008 / 2002

3

08'09"

(23'57")

08'11" (+00'29")

994 / 2997

4

08'00"

(31'57")

07'55" (+00'13")

1009 / 4006

5

00'26"

(32'23")

07'26"

58 / 4065

10月累積里程 : 105.88 km

美津濃 Rider21 累積 : 129.9 km

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Gallen Lee, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	08'01"	00:15'48"
3	08'16"	00:24'04"
4	07'53"	00:31'57"
4.1	06'39"	00:32'23"

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