黃詠穠 2014/07/24 訓練日誌

黃詠穠雲林
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黃詠穠

10.3 km | 01:11:55 | 07:00/km

日期: 2014-07-24 18:34 - 地點: 田間小路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 07'33" / 07'17" / 07'16" / 07'17" / 07'12" / 06'43" / 06'50" / 06'59" / 06'45" / 06'15" / 07'08" /

颱風天過後，跑步真舒服。

7月累積里程 : 117.60 km

美津濃 MIZUNO wave rider 9 累積 : 1551.8 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

陳嘉俊, 謀和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'17"	00:14'50"
3	07'16"	00:22'06"
4	07'17"	00:29'23"
5	07'12"	00:36'35"
6	06'43"	00:43'18"
7	06'50"	00:50'08"
8	06'59"	00:57'07"
9	06'45"	01:03'52"
10	06'15"	01:10'07"
10.3	07'08"	01:11'55"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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