小宇 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

小宇新北市
ID 154251

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7.4 km | 00:48:34 | 06:33/km

日期: 2014-07-20 22:58 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'24" / 06'09" / 05'41" / 05'59" / 05'20" / 05'41" / 09'52" / 08'43" /

7月累積里程 : 90.17 km

NIKE Free 5.0 累積 : 312.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

, Yvette 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'09"	00:12'33"
3	05'41"	00:18'14"
4	05'59"	00:24'13"
5	05'20"	00:29'33"
6	05'41"	00:35'14"
7	09'52"	00:45'06"
7.3	11'02"	00:48'34"

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