8.0 km | 00:49:35 | 06:11/km日期: 2019-10-03 10:54 - 平均心率: 129 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'27" / 06'24" / 06'25" / 06'16" / 06'09" / 06'02" / 05'58" / 05'53" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 257.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'24" | 00:12'51" |
| 3 | 06'25" | 00:19'16" |
| 4 | 06'16" | 00:25'32" |
| 5 | 06'09" | 00:31'41" |
| 6 | 06'02" | 00:37'43" |
| 7 | 05'58" | 00:43'41" |
| 8 | 05'53" | 00:49'34" |
| 8.0 | 04'01" | 00:49'36" |
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