8.8 km | 00:55:05 | 06:16/km日期: 2019-10-09 20:10 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'38" / 05'41" / 06'15" / 06'31" / 08'37" / 05'00" / 05'14" / 06'59" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'23") | 771 / 8771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'41" | 00:12'19" |
| 3 | 06'15" | 00:18'34" |
| 4 | 06'31" | 00:25'05" |
| 5 | 08'37" | 00:33'42" |
| 6 | 05'00" | 00:38'42" |
| 7 | 05'14" | 00:43'56" |
| 8 | 06'59" | 00:50'55" |
| 8.8 | 05'24" | 00:55'05" |
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