10.1 km | 00:47:44 | 04:44/km日期: 2019-10-03 07:32 - 平均心率: 173 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'34" / 04'59" / 04'57" / 04'44" / 04'30" / 04'24" / 04'23" / 04'54" / 04'35" / 04'22" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'47" (+03'25") | 63 / 10063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 303.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 04'59" | 00:10'33" |
| 3 | 04'57" | 00:15'30" |
| 4 | 04'44" | 00:20'14" |
| 5 | 04'30" | 00:24'44" |
| 6 | 04'24" | 00:29'08" |
| 7 | 04'23" | 00:33'31" |
| 8 | 04'54" | 00:38'25" |
| 9 | 04'35" | 00:43'00" |
| 10 | 04'22" | 00:47'22" |
| 10.1 | 07'48" | 00:47'52" |
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