翁裕程 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

翁裕程新竹
ID 91174

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11.0 km | 01:12:26 | 06:34/km

日期: 2014-07-16 19:14 - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 06'40" / 06'40" / 06'41" / 07'09" / 06'11" / 06'30" / 06'29" / 07'10" / 06'50" / 06'41" / 677'05" /

7月累積里程 : 237.39 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Anne 和其他 8 人說推

·

吉哥讚啊

2014-07-19 16:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'40"	00:13'20"
3	06'41"	00:20'01"
4	07'09"	00:27'10"
5	06'11"	00:33'21"
6	06'30"	00:39'51"
7	06'29"	00:46'20"
8	07'10"	00:53'30"
9	06'50"	01:00'20"
10	06'41"	01:07'01"
10.8	06'41"	01:12'26"

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