11.2 km | 01:22:21 | 07:19/km日期: 2019-10-02 19:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 606 Cal - 總步數: 13442 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'26" / 07'29" / 07'32" / 07'28" / 07'32" / 07'41" / 07'18" / 07'07" / 07'01" / 06'56" / 06'55" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+00'35") | 1001 / 1001 | 167 / 80 |
| 2 | | 07'32" (+00'42") | 1001 / 2002 | 164 / 80 |
| 3 | | 07'31" (+00'41") | 1000 / 3003 | 162 / 81 |
| 4 | | 07'30" (+00'40") | 1000 / 4003 | 162 / 81 |
| 5 | | 07'34" (+00'44") | 1000 / 5004 | 161 / 81 |
| 6 | | 07'43" (+00'53") | 1000 / 6004 | 162 / 79 |
| 7 | | 07'19" (+00'29") | 1002 / 7006 | 162 / 83 |
| 8 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 8007 | 162 / 84 |
| 9 | | 07'05" (+00'15") | 1000 / 9008 | 163 / 86 |
| 10 | | 07'01" (+00'11") | 1001 / 10009 | 163 / 87 |
| 11 | | 06'50" | 1000 / 11009 | 163 / 89 |
| 12 | | 06'31" | 219 / 11229 | 163 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.26 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'29" | 00:14'55" |
| 3 | 07'32" | 00:22'27" |
| 4 | 07'28" | 00:29'55" |
| 5 | 07'32" | 00:37'27" |
| 6 | 07'41" | 00:45'08" |
| 7 | 07'18" | 00:52'26" |
| 8 | 07'07" | 00:59'33" |
| 9 | 07'01" | 01:06'34" |
| 10 | 06'56" | 01:13'30" |
| 11 | 06'55" | 01:20'25" |
| 11.2 | 08'25" | 01:22'21" |
展開計圈分析
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