8.5 km | 00:58:10 | 06:52/km日期: 2019-10-07 19:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'51" / 06'24" / 06'47" / 06'51" / 08'53" / 07'23" / 06'11" / 05'56" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'24") | 461 / 8461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
64.28 km 
asics GEL-KAYAND 24 累積 :
138.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'24" | 00:13'15" |
| 3 | 06'47" | 00:20'02" |
| 4 | 06'51" | 00:26'53" |
| 5 | 08'53" | 00:35'46" |
| 6 | 07'23" | 00:43'09" |
| 7 | 06'11" | 00:49'20" |
| 8 | 05'56" | 00:55'16" |
| 8.5 | 06'19" | 00:58'11" |
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