6.0 km | 00:29:58 | 04:58/km日期: 2014-07-21 18:58 - 地點: 基隆河右岸~ - 天氣: 熱~ - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 55%
Pace: 04'24" / 04'28" / 04'32" / 05'16" / 05'16" / 05'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 04'27" | 1000 / 2006 |
| 3 | | 04'34" (+00'07") | 994 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'42") | 1006 / 4006 |
| 5 | | 05'16" (+00'49") | 1000 / 5007 |
| 6 | | 05'55" (+01'28") | 995 / 6002 |
| 7 | | 05'04" (+00'37") | 23 / 6024 |
7月累積里程 : 235.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'28" | 00:08'52" |
| 3 | 04'32" | 00:13'24" |
| 4 | 05'16" | 00:18'40" |
| 5 | 05'16" | 00:23'56" |
| 6 | 05'52" | 00:29'48" |
| 6.0 | 05'19" | 00:29'56" |
展開計圈分析
留言 
