飛飛 2014/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

飛飛新北市
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2.4 km | 00:24:27 | 10:16/km

日期: 2014-07-20 15:32 - 卡路里: 96 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 48%

Pace: 07'33" / 13'28" / 10'58" /

新北市

飛飛

綠色風暴, Robert1905 和其他 1 人說推

·

天母水管古道，來回全長含階梯大約才5、6K，試跑1K都是碎石頭路不太好跑，乖乖爬就好了！

7月累積里程 : 222.75 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Hao J Lin, Shanbao Wu 和其他 144 人說推

·

觀看另 6 則留言

飛飛綠色風暴，的確！用爬的走的會比較安全！

2014-07-23 10:26 ·

綠色風暴很好玩的場子
http://www.don1don.com/archives/23039

2014-07-23 12:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	13'28"	00:21'01"
2.4	10'26"	00:25'12"

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