9.0 km | 00:47:39 | 05:17/km日期: 2019-10-01 20:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'11" / 05'05" / 05'22" / 05'16" / 05'24" / 05'27" / 05'21" / 05'19" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'54" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
478.94 km 
愛低達ADOIS BOOTS3 累積 :
13604.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'05" | 00:10'16" |
| 3 | 05'22" | 00:15'38" |
| 4 | 05'16" | 00:20'54" |
| 5 | 05'24" | 00:26'18" |
| 6 | 05'27" | 00:31'45" |
| 7 | 05'21" | 00:37'06" |
| 8 | 05'19" | 00:42'25" |
| 9 | 05'20" | 00:47'45" |
| 9.0 | 05'12" | 00:47'48" |
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