10.0 km | 00:57:39 | 05:45/km日期: 2019-10-02 05:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'56" / 05'44" / 05'44" / 06'04" / 05'44" / 05'45" / 05'47" / 06'05" / 05'44" / 05'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'45" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
267.84 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
199.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'44" | 00:11'40" |
| 3 | 05'44" | 00:17'24" |
| 4 | 06'04" | 00:23'28" |
| 5 | 05'44" | 00:29'12" |
| 6 | 05'45" | 00:34'57" |
| 7 | 05'47" | 00:40'44" |
| 8 | 06'05" | 00:46'49" |
| 9 | 05'44" | 00:52'33" |
| 10 | 05'04" | 00:57'37" |
| 10.0 | 04'27" | 00:57'39" |
Jericho Lu 說推
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