10.2 km | 00:56:39 | 05:31/km日期: 2018-03-01 21:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'35" / 06'07" / 05'31" / 05'27" / 05'36" / 05'33" / 05'36" / 05'40" / 05'37" / 05'35" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'58" | 242 / 10242 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'07" | 00:11'42" |
| 3 | 05'31" | 00:17'13" |
| 4 | 05'27" | 00:22'40" |
| 5 | 05'36" | 00:28'16" |
| 6 | 05'33" | 00:33'49" |
| 7 | 05'36" | 00:39'25" |
| 8 | 05'40" | 00:45'05" |
| 9 | 05'37" | 00:50'42" |
| 10 | 05'35" | 00:56'17" |
| 10.2 | 04'27" | 00:57'22" |
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