7.8 km | 01:03:01 | 08:05/km日期: 2019-10-09 05:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'57" / 07'52" / 08'38" / 06'56" / 20'17" / 08'45" / 08'09" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'08" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" | 783 / 7783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 18.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 07'52" | 00:16'49" |
| 3 | 08'38" | 00:25'27" |
| 4 | 06'56" | 00:32'23" |
| 5 | 20'17" | 00:52'40" |
| 6 | 08'45" | 01:01'25" |
| 7 | 08'09" | 01:09'34" |
| 7.8 | 06'20" | 01:14'32" |
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