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    李閔榮 雲林
    ID 237009
    131 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李閔榮
    3.0 km | 00:30:26 | 10:09/km
    日期: 2019-09-29 18:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(19)
    Pace: 10'27" / 08'33" / 11'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'27"  (10'27")
    		10'27" (+01'55")1000 / 1000
    2
    08'32"  (19'00")
    		08'32"1000 / 2000
    3
    11'26"  (30'26")
    		11'27" (+02'55")999 / 2999
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區110~13465~79%
    2:M馬拉松配速區134~15179~89%
    3:T乳酸耐力區151~15689~92%
    4:A無氧耐力區156~16592~97.5%
    5:I最大耗氧區165~17097.5~100%
    最大心率為170 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 89.61 km
    TCX 2.0 上傳 | 5 years ago
    Hsu PoMin, Joyce Hung 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 9 則留言
    李清恩 .李兄晚安週日運動大家愉快
    2019-09-29 20:00 ·
     1 個人推
    張炳麟 閔榮兄晚安 運動愉快!
    2019-09-29 21:10 ·
    許建德 晚安，運動愉快！
    2019-09-29 22:01 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安，假日運動愉快
    2019-09-29 22:19 ·
    Chien Chen Lu 閔榮晚上好~
    2019-09-29 22:21 ·
    張秀雲 晚安 運動愉快
    2019-09-29 22:25 ·
    陳小毛 早安運動愉快
    2019-09-30 11:27 ·
     1 個人推
    Chia-ling Tsai 晚安，跑步愉快～
    2019-09-30 20:06 ·
     1 個人推
    Mint Black 謝謝閔榮
    2019-10-01 07:21 ·
    李清恩 李兄早安週三愉快
    2019-10-02 09:30 ·
     1 個人推
    Joyce Hung 謝謝榮哥加油鼓勵~開薰😊😊
    2019-10-02 11:27 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'27"00:10'27"
    208'33"00:19'00"
    3.011'25"00:30'25"

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