11.4 km | 01:08:06 | 05:59/km日期: 2019-10-02 18:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'18" / 05'46" / 08'55" / 06'20" / 06'17" / 11'46" / 06'11" / 06'09" / 05'52" / 05'27" / 04'56" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'56" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'45" | 350 / 11350 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'46" | 00:12'04" |
| 3 | 08'55" | 00:20'59" |
| 4 | 06'20" | 00:27'19" |
| 5 | 06'17" | 00:33'36" |
| 6 | 11'46" | 00:45'22" |
| 7 | 06'11" | 00:51'33" |
| 8 | 06'09" | 00:57'42" |
| 9 | 05'52" | 01:03'34" |
| 10 | 05'27" | 01:09'01" |
| 11 | 04'56" | 01:13'57" |
| 11.4 | 04'45" | 01:15'37" |
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