10.2 km | 01:40:41 | 09:51/km日期: 2019-10-02 05:30 - 平均心率: 117 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'53" / 10'34" / 06'32" / 12'23" / 10'45" / 09'19" / 08'38" / 08'05" / 08'21" / 12'44" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'52" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+04'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" (+05'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'45" (+04'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'38" (+02'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'20" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'43" (+06'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'23" (+04'51") | 218 / 10218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 10'34" | 00:21'27" |
| 3 | 06'32" | 00:27'59" |
| 4 | 12'23" | 00:40'22" |
| 5 | 10'45" | 00:51'07" |
| 6 | 09'19" | 01:00'26" |
| 7 | 08'38" | 01:09'04" |
| 8 | 08'05" | 01:17'09" |
| 9 | 08'21" | 01:25'30" |
| 10 | 12'44" | 01:38'14" |
| 10.2 | 11'23" | 01:40'43" |
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