7.1 km | 00:45:50 | 06:28/km日期: 2019-10-03 18:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'35" / 05'33" / 05'36" / 05'38" / 11'26" / 05'36" / 05'35" / 12'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'33" | 00:11'08" |
| 3 | 05'36" | 00:16'44" |
| 4 | 05'38" | 00:22'22" |
| 5 | 11'26" | 00:33'48" |
| 6 | 05'36" | 00:39'24" |
| 7 | 05'35" | 00:44'59" |
| 7.1 | 11'48" | 00:45'50" |
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