5.7 km | 00:47:47 | 08:20/km日期: 2019-09-30 20:30 - 平均心率: 151 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 8794 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'10" / 08'19" / 08'23" / 08'26" / 08'21" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" | 1005 / 1005 | 185 / 66 |
| 2 | | 08'19" (+00'11") | 1008 / 2013 | 183 / 65 |
| 3 | | 08'16" (+00'08") | 1003 / 3017 | 184 / 65 |
| 4 | | 08'28" (+00'20") | 1005 / 4022 | 182 / 64 |
| 5 | | 08'17" (+00'09") | 1007 / 5029 | 183 / 65 |
| 6 | | 08'15" (+00'07") | 730 / 5760 | 183 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 152.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'19" | 00:16'29" |
| 3 | 08'23" | 00:24'52" |
| 4 | 08'26" | 00:33'18" |
| 5 | 08'21" | 00:41'39" |
| 5.7 | 08'23" | 00:47'47" |
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