6.0 km | 00:32:56 | 05:31/km日期: 2019-09-29 10:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'57" / 04'50" / 04'59" / 05'41" / 06'31" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+01'18") | 970 / 5970 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'50" | 00:09'47" |
| 3 | 04'59" | 00:14'46" |
| 4 | 05'41" | 00:20'27" |
| 5 | 06'31" | 00:26'58" |
| 6.0 | 06'08" | 00:32'56" |
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