9.0 km | 00:55:46 | 06:11/km日期: 2019-09-29 23:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'15" / 06'07" / 06'05" / 06'11" / 06'08" / 06'10" / 06'10" / 06'10" / 06'16" / 12'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 165.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'07" | 00:12'22" |
| 3 | 06'05" | 00:18'27" |
| 4 | 06'11" | 00:24'38" |
| 5 | 06'08" | 00:30'46" |
| 6 | 06'10" | 00:36'56" |
| 7 | 06'10" | 00:43'06" |
| 8 | 06'10" | 00:49'16" |
| 9 | 06'16" | 00:55'32" |
| 9.0 | 12'57" | 00:55'46" |
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