6.0 km | 00:28:15 | 04:41/km日期: 2019-09-29 07:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'56" / 04'36" / 04'29" / 04'34" / 04'44" / 04'51" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'25") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'36" | 00:09'32" |
| 3 | 04'29" | 00:14'01" |
| 4 | 04'34" | 00:18'35" |
| 5 | 04'44" | 00:23'19" |
| 6 | 04'51" | 00:28'10" |
| 6.0 | 05'36" | 00:28'15" |
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