10.1 km | 00:54:17 | 05:23/km日期: 2019-10-06 17:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 707 Cal - 總步數: 9604 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'11" / 06'48" / 06'27" / 06'03" / 05'18" / 04'54" / 05'09" / 04'21" / 05'10" / 04'35" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'12" (+00'55") | 1009 / 1009 | 175 / 109 |
| 2 | | 06'44" (+02'27") | 1009 / 2019 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'22" (+02'05") | 1001 / 3020 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'03" (+01'46") | 1007 / 4027 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'15" (+00'58") | 1008 / 5035 | 177 / 107 |
| 6 | | 04'51" (+00'34") | 1008 / 6044 | 177 / 115 |
| 7 | | 05'07" (+00'50") | 1006 / 7050 | 177 / 110 |
| 8 | | 04'17" | 1001 / 8052 | 183 / 127 |
| 9 | | 05'08" (+00'51") | 1003 / 9056 | 177 / 109 |
| 10 | | 04'34" (+00'17") | 1001 / 10057 | 184 / 118 |
| 11 | | 04'32" (+00'15") | 73 / 10130 | 180 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 06'48" | 00:11'59" |
| 3 | 06'27" | 00:18'26" |
| 4 | 06'03" | 00:24'29" |
| 5 | 05'18" | 00:29'47" |
| 6 | 04'54" | 00:34'41" |
| 7 | 05'09" | 00:39'50" |
| 8 | 04'21" | 00:44'11" |
| 9 | 05'10" | 00:49'21" |
| 10 | 04'35" | 00:53'56" |
| 10.1 | 04'46" | 00:54'17" |
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